टेस्ट ऑफ अवध-तराई : गोण्डा से श्रावस्ती तक मिठास, मसाले और स्वाद की अनोखी विरासत
चुन्नीलाल प्रधान की रिपोर्ट
पूर्वांचल और अवध-तराई का इलाका केवल अपनी ऐतिहासिक और सांस्कृतिक पहचान के लिए ही नहीं, बल्कि अपने पारंपरिक व्यंजनों के लिए भी देशभर में अलग पहचान रखता है। उत्तर प्रदेश के गोण्डा, बहराइच, बलरामपुर और श्रावस्ती जैसे जिले वर्षों से अपने खास स्वादों के कारण लोगों की जुान पर बसे हुए हैं। कहीं गरमागरम दही बड़ा और कचौड़ी सुबह की पहचान है, तो कहीं चमचम और कलाकंद जैसी मिठाइयाँ पीढ़ियों से लोगों की पसंद बनी हुई हैं।
गोण्डा के इटियाथोक का दही बड़ा और कचौड़ी, बहराइच का चमचम, बलरामपुर की नारियल बर्फी, कलाकंद, घमंजा और चाट तथा श्रावस्ती की इमरती केवल खाद्य पदार्थ नहीं हैं, बल्कि इन जिलों की सांस्कृतिक पहचान बन चुके हैं। इन व्यंजनों के पीछे दशकों पुरानी परंपरा, स्थानीय स्वाद, विशेष बनाने की तकनीक और अनोखी मार्केटिंग का बड़ा योगदान है।
गोण्डा के इटियाथोक का दही बड़ा और कचौड़ी क्यों है मशहूर?
स्वाद और परंपरा का अनोखा संगम
गोण्डा जिले का इटियाथोक कस्बा अपने दही बड़ा और मसालेदार कचौड़ी के लिए लंबे समय से प्रसिद्ध है। यहां सुबह होते ही दुकानों पर लोगों की भीड़ लग जाती है। स्थानीय लोग ही नहीं, बल्कि आसपास के जिलों से आने वाले यात्री भी इस स्वाद का आनंद लेने जरूर रुकते हैं। इटियाथोक की कचौड़ी सामान्य कचौड़ी से अलग होती है। इसमें उड़द दाल और खास मसालों की स्टफिंग की जाती है। इसे देसी घी या शुद्ध तेल में धीमी आंच पर तला जाता है, जिससे इसकी कुरकुराहट और स्वाद दोनों लंबे समय तक बने रहते हैं।
दही बड़ा की खासियत उसका मुलायमपन और मसालेदार दही है। उड़द दाल से बने बड़े को पहले पानी में भिगोया जाता है, फिर मीठे और नमकीन दही में डालकर ऊपर से भुना जीरा, लाल मिर्च, काला नमक और इमली की चटनी डाली जाती है।
मेकिंग प्रोसेस : कैसे तैयार होता है इटियाथोक का दही बड़ा?
- उड़द दाल को रातभर भिगोया जाता है।
- सुबह इसे सिलबट्टे या मशीन में महीन पीसा जाता है।
- मिश्रण को हाथ से लंबे समय तक फेंटा जाता है, जिससे उसमें हवा भर जाए और बड़ा मुलायम बने।
- फिर छोटे-छोटे बड़े तलकर पानी में डाल दिए जाते हैं।
- बाद में इन्हें फेंटे हुए दही में रखा जाता है।
इस प्रक्रिया में धैर्य और अनुभव दोनों की जरूरत होती है। यही कारण है कि हर दुकान वैसा स्वाद नहीं दे पाती।
इटियाथोक की कचौड़ी की लोकप्रियता का राज
यहां की कचौड़ी में प्रयुक्त मसाला स्थानीय अंदाज में तैयार किया जाता है। हींग, धनिया, काली मिर्च और सौंफ का अनुपात ऐसा रखा जाता है कि स्वाद तीखा होने के बावजूद भारी नहीं लगता। इसे आलू की रसेदार सब्जी और हरी मिर्च के साथ परोसा जाता है।
मार्केटिंग कैसे बनी पहचान?
- पहले यह स्वाद केवल स्थानीय बाजार तक सीमित था।
- धीरे-धीरे बस यात्रियों और व्यापारियों के जरिए इसकी चर्चा आसपास के जिलों तक पहुंची।
- अब सोशल मीडिया और यूट्यूब फूड ब्लॉगर्स ने इसकी पहचान और बढ़ा दी है।
- कई दुकानदार अब पैकिंग सुविधा भी देने लगे हैं।
बहराइच का चमचम : मिठास जिसने बनाई अलग पहचान
बहराइच का चमचम अपनी बनावट और स्वाद के कारण बेहद प्रसिद्ध है। बंगाल के चमचम से अलग यहां का चमचम थोड़ा ज्यादा गाढ़ा और मलाईदार होता है।
क्यों पसंद किया जाता है बहराइच का चमचम?
- इसमें शुद्ध खोया और छेना का संतुलित उपयोग होता है।
- मिठास हल्की रखी जाती है।
- ऊपर से नारियल बुरादा और पिस्ता इसकी खूबसूरती बढ़ाते हैं।
त्योहारों, शादियों और खास अवसरों पर इसकी मांग सबसे ज्यादा रहती है।
चमचम की मेकिंग
- दूध को फाड़कर ताजा छेना तैयार किया जाता है।
- छेना को अच्छी तरह गूंथा जाता है।
- उसे लंबा आकार देकर चाशनी में पकाया जाता है।
- बाद में खोया और मलाई की परत चढ़ाई जाती है।
यही प्रक्रिया इसे सामान्य रसगुल्ले से अलग बनाती है।
बहराइच में इसकी मार्केटिंग कैसे हुई?
- स्थानीय मिठाई दुकानों ने दशकों से स्वाद की गुणवत्ता बनाए रखी।
- नेपाल सीमा से जुड़े होने के कारण यहां आने वाले यात्रियों ने इसकी लोकप्रियता बढ़ाई।
- अब ऑनलाइन फूड कंटेंट और इंस्टाग्राम रील्स ने इसकी पहचान को नए स्तर तक पहुंचाया है।
बलरामपुर की नारियल बर्फी : सादगी में छिपा शाही स्वाद
बलरामपुर की नारियल बर्फी अपनी मुलायम बनावट और शुद्धता के कारण जानी जाती है। इसे लंबे समय से धार्मिक आयोजनों और त्योहारों में विशेष स्थान मिला हुआ है।

इसकी खासियत क्या है?
- ताजा नारियल का उपयोग
- कम कृत्रिम रंग
- हल्की मिठास
- देसी खुशबू
यह मिठाई खाने में जितनी हल्की लगती है, स्वाद उतना ही गहरा छोड़ती है।
कैसे बनती है नारियल बर्फी?
- ताजा नारियल को बारीक कद्दूकस किया जाता है।
- दूध और चीनी के साथ धीमी आंच पर पकाया जाता है।
- मिश्रण गाढ़ा होने पर उसमें इलायची और सूखे मेवे मिलाए जाते हैं।
- बाद में ट्रे में जमाकर चौकोर टुकड़ों में काटा जाता है।
बलरामपुर का कलाकंद क्यों है खास?
बलरामपुर का कलाकंद अपने दानेदार टेक्सचर के कारण लोगों को आकर्षित करता है। यहां का कलाकंद ज्यादा सूखा नहीं होता, बल्कि हल्की नमी के साथ तैयार किया जाता है।
इसकी लोकप्रियता के कारण
- शुद्ध दूध का इस्तेमाल
- धीमी आंच पर लंबे समय तक पकाना
- कृत्रिम फ्लेवर से दूरी
कलाकंद की असली पहचान उसकी प्राकृतिक मिठास और दूध की सुगंध में छिपी होती है।
घमंजा : बलरामपुर की कम चर्चित लेकिन बेहद लोकप्रिय मिठाई
घमंजा का नाम भले ही बड़े शहरों में कम सुनाई देता हो, लेकिन बलरामपुर और आसपास के इलाकों में यह बेहद लोकप्रिय है। यह एक पारंपरिक मिठाई है जिसे खोया, चीनी और सूखे मेवों से तैयार किया जाता है। इसका स्वाद हलवा और बर्फी के बीच का अनुभव देता है।
इसकी खासियत
- लंबे समय तक खराब नहीं होती
- यात्रा के लिए उपयुक्त
- ऊर्जा से भरपूर
ग्रामीण मेलों और धार्मिक आयोजनों में इसकी बिक्री काफी होती है।
बलरामपुर की चाट : मसालों और स्वाद का विस्फोट
बलरामपुर की चाट अपने तीखेपन और देसी मसालों के लिए जानी जाती है। यहां आलू टिक्की, मटर चाट और दही चाट विशेष रूप से पसंद की जाती है।
क्या बनाता है इसे अलग?
- घर में तैयार मसाले
- खट्टी-मीठी चटनी
- देसी घी का प्रयोग
- ताजा सामग्री
यहां की चाट केवल स्वाद नहीं, बल्कि सामाजिक मेलजोल का हिस्सा भी है।
मार्केटिंग और लोकप्रियता
- शाम के बाजारों में भीड़ इसकी सबसे बड़ी मार्केटिंग रही।
- स्थानीय दुकानदारों ने स्वाद को लगातार एक जैसा बनाए रखा।
- अब फूड व्लॉगर्स और सोशल मीडिया ने इसकी पहुंच बढ़ाई है।
श्रावस्ती की इमरती : मिठास में परंपरा की चमक
बौद्ध और धार्मिक पर्यटन के लिए प्रसिद्ध श्रावस्ती अपनी इमरती के लिए भी जानी जाती है। यहां की इमरती सामान्य जलेबी से अलग होती है।
श्रावस्ती की इमरती की खासियत
- उड़द दाल से तैयार
- मोटी और रसदार बनावट
- देसी घी में तलने की परंपरा
- केसर और इलायची की हल्की खुशबू
यह बाहर से कुरकुरी और अंदर से रसीली होती है।
मेकिंग प्रोसेस
- उड़द दाल को भिगोकर महीन पीसा जाता है।
- मिश्रण को कपड़े या विशेष पाइप से गर्म घी में गोल आकार में डाला जाता है।
- तलने के बाद इसे गाढ़ी चाशनी में डुबोया जाता है।
इमरती बनाने में हाथ की सफाई और अनुभव सबसे महत्वपूर्ण माना जाता है।
इन व्यंजनों की मार्केटिंग में क्या भूमिका निभा रहा है सोशल मीडिया?
आज डिजिटल युग में इन पारंपरिक व्यंजनों को नई पहचान मिल रही है।
सोशल मीडिया का प्रभाव
- यूट्यूब फूड चैनल
- इंस्टाग्राम रील्स
- फेसबुक लोकल फूड ग्रुप
- गूगल मैप रिव्यू
इन माध्यमों ने छोटे कस्बों के स्वाद को राष्ट्रीय स्तर तक पहुंचा दिया है।
स्थानीय दुकानदारों की नई रणनीति
- ब्रांडेड पैकिंग
- ऑनलाइन ऑर्डर
- त्योहारों पर विशेष ऑफर
- व्हाट्सऐप प्रचार
अब कई दुकानदार अपने उत्पादों को शहरों तक कुरियर से भेजने लगे हैं।
स्वाद के साथ जुड़ी सांस्कृतिक विरासत
इन व्यंजनों की लोकप्रियता केवल स्वाद तक सीमित नहीं है। यह स्थानीय संस्कृति, पारिवारिक परंपरा और सामाजिक जुड़ाव का भी प्रतीक हैं। इटियाथोक की कचौड़ी सुबह की पहचान है। बहराइच का चमचम रिश्तों की मिठास माना जाता है। बलरामपुर की चाट शाम की रौनक बढ़ाती है। श्रावस्ती की इमरती धार्मिक मेलों की शान बनती है। फास्ट फूड और बड़े ब्रांडों के दौर में इन पारंपरिक व्यंजनों के सामने कई चुनौतियां भी हैं।
प्रमुख चुनौतियां
- शुद्धता बनाए रखना
- बढ़ती लागत
- युवा पीढ़ी का बदलता स्वाद
- नकली उत्पादों की समस्या
फिर भी स्थानीय लोग अपने पारंपरिक स्वाद को बचाए रखने के लिए लगातार प्रयास कर रहे हैं।
गोण्डा, बहराइच, बलरामपुर और श्रावस्ती के ये पारंपरिक व्यंजन केवल खाने की चीजें नहीं, बल्कि स्थानीय इतिहास, संस्कृति और मेहनतकश कारीगरों की पहचान हैं। इनकी लोकप्रियता का सबसे बड़ा कारण इनका प्राकृतिक स्वाद, पारंपरिक बनाने की विधि और लोगों का भरोसा है।
आज सोशल मीडिया और डिजिटल प्लेटफॉर्म ने इन व्यंजनों को नई पहचान दी है, लेकिन असली ताकत अब भी उसी पुराने स्वाद और वर्षों के अनुभव में छिपी हुई है, जो हर कौर के साथ लोगों को अपनी मिट्टी से जोड़ देता है।











